Stres...stress..stress.. sepertinya memang itulah yang sedang saya rasakan. Kenapa? Sebab ada banyak tugas yang tertumpuk. Ada banyak ide yang mengendap. Ada keinginan nulis tapi tak ada action. Akhirnya ide hanya sekedar ide, mengendap di kepala kemudian menguap begitu saja. Hilang.
Benar apa yang dikatakan oleh Cikgu Apu Indragiry, bahwa stress itu ya dari diri sendiri, dari pikiran sendiri.
Menurut Dr. Eva J Hoffman stress itu ada dua yaitu stress pada pikiran dan stress pada fisik. Stress pikiran dimana terdapat gangguan mental juga gangguan emosianal karena tekanan. Sementara stres fisik terjadi ketika kita kurang istirahat atau terlalu memforsir tenaga. Kurang minum pun bisa menyebabkan stres sebab otak membutuhkan oksigen untuk berpikir.
Bagaimana mengatasi stress? Khususnya mengatasi stress dalam menulis. Nah ini dia trik yang diberikan oleh Cikgu Apu.
Menurut Dr. Eva J Hoffman stress itu ada dua yaitu stress pada pikiran dan stress pada fisik. Stress pikiran dimana terdapat gangguan mental juga gangguan emosianal karena tekanan. Sementara stres fisik terjadi ketika kita kurang istirahat atau terlalu memforsir tenaga. Kurang minum pun bisa menyebabkan stres sebab otak membutuhkan oksigen untuk berpikir.
Bagaimana mengatasi stress? Khususnya mengatasi stress dalam menulis. Nah ini dia trik yang diberikan oleh Cikgu Apu.
